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Arbeitnehmer

Auch Ihr Tag hat „nur“ 24 Stunden. Haben Sie jedoch ab und zu das Gefühl, der Tag müsste mindestens ein bis zwei Stunden mehr enthalten? Dann ist es an der Zeit, zu agieren und nicht ständig zu reagieren.

Sechs SMS, vier WhatsApp-Nachrichten, drei Anrufe in Abwesenheit, eine Terminerinnerung, sieben neue E-Mails und auf der Strasse herrscht ein  Verkehrschaos oder die S-Bahn hat Verspätung. Viele Arbeitnehmer sehen sich fast täglich mit solchen Situationen konfrontiert. Es kann sein, dass Sie Ihren Weg gefunden haben, dass Sie sich mit diesen Situationen arrangieren können und erfolgreich durchs Leben gehen. Wenn das so ist, dann gratulieren wir Ihnen.

Viele Menschen in der heutigen Gesellschaft bekunden aber grosse Mühe mit dem „modernen“ Arbeits- und Lebenstempo. Menschen, welche damit  nur schlecht zurechtkommen, sollten früh genug agieren. Das „moderne“ Leben ist präsent, dies kann man nicht ändern, man kann jedoch den Umgang damit verändern und sich einen Ausgleich schaffen. Geben Sie Ihrem Körper und  Ihrem Kopf die nötigen Ressourcen zurück, welche sie während dem Tag verbrauchen. Es muss nicht immer ein langes Training sein, mit kleinen Veränderungen kann schon heute begonnen werden; legen Sie einen Teil Ihres Arbeitsweges zu Fuss zurück, nehmen Sie immer die Treppe und ersetzen Sie langes Sitzen durch’s Stehen. Sie werden sehen, es geht Ihnen danach besser.

Wir sind überzeugt, dass sich diese kleinen Veränderungen, verbunden mit einem effektiven und individuellen Training, positiv auf Ihre Gesundheit auswirken.

Unser Angebot ist abwechslungsreich, Sie finden bestimmt etwas Passendes für sich.